Category: Sport
Drittes Jahresziel erreicht
Heute habe ich das dritte von vier Jahreszielen erreicht: ein Halbmarathon
Ursprünglich hätte es mir gereicht einfach nur anzukommen, aber in den letzten Wochen hatte ich trotz zahlreicher Trainingsausfälle dann doch das Ziele unter zwei Stunden anzukommen.
Dies ist mir heute auch gelungen: 1 h 59 Min. 39 Sek.
Meinen Lauf könnt ihr euch auf runtastic ansehen.
Meine Trainingsfortschritte können übrigens hier verfolgt werden. Bisher konnte ich bereits knapp 774 km von meinen für dieses Jahr vorgenommenen 1000 km Sport in einem Jahr umsetzen.
Meine bisherigen und zukünftigen Wettbewerbe findet ihr übrigens auf der Seite Lauf-Wettbewerbe.
Weitere Wettbewerbe im Raum Karlsruhe findet ihr hier.
Gruß Philippe
Philippe’s erster Lauf
Obwohl ich jetzt verheiratet bin, will ich mich natürlich nicht gehen lassen. Ganz im Gegenteil:
Die Umsetzung einer meiner Lebensziele wird dieses Jahr noch in Angriff genommen: Die Teilnahme am Baden-Marathon (ca. 42 km)
Leider reicht es mir dieses Jahr vom Training noch nicht für den ganzen Marathon, so dass ich im September erst einmal beim Halbmarathon schauen werde, ob ich überhaupt ankommen kann. 
Zur Übung dafür habe ich heute an der Badischen Meile teilgenommen. Meinen Lauf könnt ihr euch auf runtastic ansehen. Leider war dieser Lauf mangels Training in den letzten Wochen (zuviel Arbeit) nicht so gut wie erwartet.
Meine Trainingsfortschritte können übrigens hier verfolgt werden. Bisher konnte ich bereits knapp 407 km von meinen für dieses Jahr vorgenommenen 1000km Sport in einem Jahr umsetzen.
Meine bisherigen und zukünftigen Wettbewerbe findet ihr übrigens auf der Seite Lauf-Wettbewerbe.
Weitere Wettbewerbe im Raum Karlsruhe findet ihr hier.
Gruß Philippe
Hochseilpark Karlsruhe
Wer mich kennt, weiß dass ich bereits ab wenigen Metern Abstand vom Boden unter Höhenangst leide.
Nun habe ich mich aber von meinen Arbeitskollegen dazu überreden lassen den Waldseilpark in Durlach (Karlsruhe) zu besuchen, so dass wir vor ca. zwei Wochen das erste Mal dort waren. Bei dem Besuch habe ich dann ganz klein angefangen und bin nur die einfacheren Parcours abgelaufen. Die waren für mich aber auch alles andere als einfach
Eines habe ich bei dem ersten Besuch aber gemerkt: mit ein wenig Übung schwindet die Angst schneller.
Deswegen haben wir uns entschlossen heute Abend nochmal in den Waldseilpark zu gehen und siehe da … die einfachen Parcours konnte ich jetzt schon wesentlich schneller und auch noch freihändig durchlaufen. Bei dem Aufstieg zum höchsten Punkt habe ich dann aber doch wieder ordentliche Probleme bekommen und der Start bei der Seilbahn in ca. 12 Meter Höhe war dann doch “atemberaubend”.
Jetzt aber erst einmal ein paar Bilder von meinem ersten Ausflug:
Tanz-FM
Jeder der gerne tanzt fragt sich irgendwann mal: Was für ein Tanzschritt passt zu diesem aktuellen Song?
Da hilft der Player auf der Seite tanzfm.de (ein wenig): Rund um die Uhr wird hier aktuelle Musik gespielt und vorher gesagt, welcher Tanz dazu passt.
Das ist aber noch nicht alles!
Regelmäßig werden verschieden Sondersendungen angeboten, mit denen das Üben noch leichter fällt:
